Три пятнадцать - девять двадцать - поздравляю!

Юлю - Бармалейку с рождением девочки.

Про фитнес и физкультуру

a_jelly написал пост, который чем-то соответствует моему пониманию.
Для меня фитнес - это как витамины в таблетках, нужны вкусовые добавки - иначе не проглотишь. Неоднократно читала стоны - "не хочется, но нужно". Вот представляю себе "ой, надо идти лазать - через НЕХОЧУ!!!" "Ой, чертов пинг-понг, галеры - но хочешь быть здоров..."

Сама идея тренировки отдельных групп мышц хороша для реабилитации после болезни/травмы, но имеет оборотную сторону для здоровых людей - нарушается согласованное действие мышц, то-есть сложное взаимодействие мозгов с мышцами. Сколько приседаний на одной ноге вы можете сделать? Допустим, 15. А сколько - если ограничить боковые степени свободы? Раза в 2 больше. А в практических движениях работают сразу много мышц, причем согласовано.

Забавно, что среди моих франко-французских знакомых практикует фитнес всего двое, и не как основную физическую активность. В качестве "второго спорта" обычно плавание, велосипед, бег, лыжи (ну это не каждый день:-)...А в России, судя по ЖЖ, это мэйнстрим - решил "заняться собой" - абонемент в фитнес-клуб (а не новые лыжи, к примеру). Я думаю, дело в том, что в советское время почти не было спортивных любительских секций для взрослых. И когда пришла мода "заниматься собой", на пустое место хлынуло предложение фитнеса - так как не было оперативно возникшего предложения карате/гимнастики/дзюдо для "дебютантов" 40+.