У нас страна советов, делюсь своим методом, с успехом испробованным 5 лет назад в Подмосковье.
1.Сделать физические упраженния - отжаться, приседать, чего хочется, но интенсивно
2.вымыться в горячей воде
3.ополоснуться холодной водой
Жара переносится без упадка сил и прочих кошмаров.
И про культурные различия
несколько лет назад, разговор с Тома
Т:"Мы едем на озеро Святого-Креста на 2 недели"
Я: "и с кем ты собираешься лазать?"
Т: В июе-августе в Вердоне нельзя лазать, там 40 градусов.
Я: "А зачем тогда вы туда едете? Лучше гулять по окрестностям Вильбона при +20, чем в самом распрекрасном Вердоне при 40"
Т:"Мы прекрасно проводим время. С утра не очень жарко, потом мы закрываем ставни, пьем розовое вино, спим, а уже часов в 6 можно выходить наружу"
Пртедставила себе диалог с французом
Я:"Мы едем в феврале в Италию. Это не горнолыжная станция, просто долина в горах, мы катаемся на беговых лыжах, ходим по горам"
Ф:"Но там же холодно и снег! Вы замерзнете и промокнете, а на лыжах устанете. В Бюре +5, зачем искать неудобств и дискомфорта?"
Я: "Ну у нас есть теплая одежда, а вечером мы сидим дома и пьем глинтвейн. А мокрые ботинки сушим, в чем проблема?"
1.Сделать физические упраженния - отжаться, приседать, чего хочется, но интенсивно
2.вымыться в горячей воде
3.ополоснуться холодной водой
Жара переносится без упадка сил и прочих кошмаров.
И про культурные различия
несколько лет назад, разговор с Тома
Т:"Мы едем на озеро Святого-Креста на 2 недели"
Я: "и с кем ты собираешься лазать?"
Т: В июе-августе в Вердоне нельзя лазать, там 40 градусов.
Я: "А зачем тогда вы туда едете? Лучше гулять по окрестностям Вильбона при +20, чем в самом распрекрасном Вердоне при 40"
Т:"Мы прекрасно проводим время. С утра не очень жарко, потом мы закрываем ставни, пьем розовое вино, спим, а уже часов в 6 можно выходить наружу"
Пртедставила себе диалог с французом
Я:"Мы едем в феврале в Италию. Это не горнолыжная станция, просто долина в горах, мы катаемся на беговых лыжах, ходим по горам"
Ф:"Но там же холодно и снег! Вы замерзнете и промокнете, а на лыжах устанете. В Бюре +5, зачем искать неудобств и дискомфорта?"
Я: "Ну у нас есть теплая одежда, а вечером мы сидим дома и пьем глинтвейн. А мокрые ботинки сушим, в чем проблема?"