ЗОЖЖ

[katyat]

Сходила первый раз в жизни на фитнес. 5 минут от дома, на станции. Называется TRX, ремни с ручками, подвешенные к потолку. Некоторые упражнения мне понравились, а некоторые - нет. Например, "будем разрабатывать бицепсы". Мои не надо разрабатывать... Но в целом (после сеанса на виадуке, правда:-) утомилась.

Теперь решаю - нужно ли оно мне, а если нужно - купить этот аппарат для занятий дома или записаться на занятия. Занятия мотивируют вроде, но явно нацелены на профилактику отвисания живота и развитие всяких бицепсов и квадрицепсов, а мне скорее нужна жесткость в поперечном направлении.