Костыльное 2

[katyat]

А при хождении на костылях больше всего устает брюшной пресс - при каждом шаге здоровую ногу надо подтягивать. Можно, конечно, не подтягивать, но тогда шаги меньше. Могу идти 4 км/час но недолго. Ногу можно ставить, но скорость при этом меньше. Делаю упражнения на петлях ТРХ, вовремя мы их закупили...

Ортопед из спортивной клиникки на бульваер Сэн Марсель определил у меня полный разрыв внешних боковых связок, несмотря на то, что в МРТ сказано, что связки целы. Правда, радиолог не знал даже названий сухожилий стопы...
Я изучала-изучала МРТ, не видно там связок целиком, они, в отличие от сухожилия, тонкие. А вот в одном месте не видно периоста, что наводит на мысли - это как раз в месте крепления связки. Ну и подвижное фибулярное сухожилие не на месте я без всякого доктора нащупала. Предлаагется операция чеерз неделю, потом месяц гипса. Нa форуме C2C пишут, что все путем и можно лазать и без связок, типа, главное - тренировка стопы. Не знаю. Пойду за вторым мнением.
А причина моей травмы в
возрасте
ношении высоких каблуков
малоподвижном образе жизни
сказал русский Интернет.
Помолодеть не получится, снизить высоту каблуков тоже. Значит, надо заняться спортом . Ходить пешком, в бассейн, велотренажер (это я издеваюсь так).