![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
katyatИ что я узнала:
количство калорий, которое я трачу на шоссейном велосипеде (изо всех сил реально только в подьем, конечно...) - примерно 300 в час. При быстрой ходьбе я трачу больше! А за неторопливую прогулку по бюрскому трейлу (18 км) - больше, чем за прогулку с > тысеячи набора и утопанием в мокром снегу в Италии, еле выбралась.
плавание в море/озере часы практически никогда не видят как спорт, а вот беговые лыжи видят как плавание
лазание не видят (калории тратятся, а на что - часы не говорят), а вот долбежку земли киркой видят как "спорт"
И про здоровье:
ковид остался маленьким событием. другое ОРЗ с температурой, когда утром я почти умирала, а надо было ехать преподавать, полтора часа в один конец - тоже (я не умерла, кстати).
А вот пневмония с теми же 38.5 один вечер - как серьезное и долгое, причем я себя чувствовала нормально. Потела многовато. Но такого ужаса, как ОРЗ не было точно.
И даже два укуса кота на часах были хорошо заметны: частота сердца скакнула с 54-55 до 59, частота дыхания с 12-14 до 16, а вот вариации частоты сердца и ночная сатурация упали. При этом температура была нормальной.
Такое впечатление, что сердце сильно реагирует на бактериальные инфекции, а на вирусы - нет. А по ощущениям - наобоорт.
количство калорий, которое я трачу на шоссейном велосипеде (изо всех сил реально только в подьем, конечно...) - примерно 300 в час. При быстрой ходьбе я трачу больше! А за неторопливую прогулку по бюрскому трейлу (18 км) - больше, чем за прогулку с > тысеячи набора и утопанием в мокром снегу в Италии, еле выбралась.
плавание в море/озере часы практически никогда не видят как спорт, а вот беговые лыжи видят как плавание
лазание не видят (калории тратятся, а на что - часы не говорят), а вот долбежку земли киркой видят как "спорт"
И про здоровье:
ковид остался маленьким событием. другое ОРЗ с температурой, когда утром я почти умирала, а надо было ехать преподавать, полтора часа в один конец - тоже (я не умерла, кстати).
А вот пневмония с теми же 38.5 один вечер - как серьезное и долгое, причем я себя чувствовала нормально. Потела многовато. Но такого ужаса, как ОРЗ не было точно.
И даже два укуса кота на часах были хорошо заметны: частота сердца скакнула с 54-55 до 59, частота дыхания с 12-14 до 16, а вот вариации частоты сердца и ночная сатурация упали. При этом температура была нормальной.
Такое впечатление, что сердце сильно реагирует на бактериальные инфекции, а на вирусы - нет. А по ощущениям - наобоорт.
